SPORT COACHING

Se sei uno sportivo, allora probabilmente hai già sentito parlare di quanto può essere utile ed efficace affiancare la tua preparazione atletica e tecnica al mental coaching.

Avere al tuo fianco un mental coach professionista che ti segue durante la stagione agonistica, prima delle gare, nelle fasi di recupero da un infortunio o in preparazione di un evento importante può fare realmente la differenza. E quando hai a tua disposizione le tue risorse mentali espresse al massimo del proprio potenziale, ti sarà più facile ottimizzare le tue performance.

Personalmente, adoro lavorare con gli sportivi. Molti di loro conoscono bene l’importanza del lavoro duro, dell’applicazione, dell’allenamento e della fiducia nei professionisti con cui si lavora. Quello che so per certo è che, se dico ad uno sportivo “fai questo esercizio di visualizzazione tutti i giorni per le prossime tre settimane“, non solo è probabile che farà esattamente quanto gli viene chiesto, ma probabilmente raddoppierà la dose… 🙂

E credo che ti sia facile immaginare quanto questo atteggiamento, che è già nelle tue corde, amplifichi ed acceleri i risultati positivi che ottieni proprio grazie allo sport coach. Inoltre, amo molto lo sport, in tutte le sue forme e ho grandi motivazioni a lavorare a stretto contatto con i campioni o con coloro che ambiscono a diventarlo.

Lo sport è uno degli ambienti ideali in cui il coaching può svilupparsi al meglio: spesso gli atleti vivono situazioni ripetute, eseguono gesti tecnici simili se non identici migliaia di volte e devono sopportare pressioni esterne più o meno assimilabili. Questo è il contesto ideale in cui il mental coach può lavorare al meglio, dando all’atleta una serie di strategie e metodologie per rendere sempre al massimo e spiegandogli come la Programmazione Neuro Linguistica è la chiave di qualsiasi performance d’eccellenza.

Ora rispondi a questa domanda: visto che trascorri ore e ore ad allenarti fisicamente in modo duro e faticoso con l’obiettivo di vincere le competizioni a cui partecipi, fai sacrifici e ti impegni al massimo, ha senso che tu – il giorno della gara – debba “sperare” di sentirti al meglio, nella condizione di potere esprimere al 100% il tuo potenziale?

Non sarebbe meglio sapere con certezza che il giorno della gara starai meravigliosamente bene e proverai le sensazioni giuste che ti portano a dare il massimo?

Ecco alcuni dei vantaggi che avrai lavorando con me:

  • Migliore gestione delle tue risorse e dei tuoi stati emotivi
  • Più concentrazione, tranquillità e fiducia in allenamento e in gara
  • Capacità di essere sempre “mentalmente pronto” quando è necessario
  • Migliore gestione dei momenti di pressione psicologica durante la gara
  • Tecniche e strategie per recuperare più rapidamente e meglio dagli infortuni
  • Metodologie per ottimizzare e rendere perfetto un gesto tecnico ripetuto
  • Capacità di gestire al meglio qualsiasi altra problematica, anche al di fuori dell’ambito sportivo

Un’adeguata preparazione mentale è un’opportunità straordinaria per ogni atleta che voglia davvero scoprire dov’è il limite e quanto può essere bravo e vincente. Se  anche tu la pensi come me, contattami e ci incontreremo per discutere delle tue esigenze e delineare un metodo di lavoro adatto al tuo stile, al tempo che hai a disposizione e ai tuoi obiettivi.

NB: Un percorso di coaching professionale ha quote di partenza di 2.000 € se per singolo individuo e di 3.000 € a giornata se di tipo aziendale. Ti chiedo cortesemente di non contattarmi se il tuo budget è inferiore alle cifre qui riportate, perché perderemmo tempo entrambi. Grazie per la tua collaborazione!

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  6. Se preferisci puoi inviarmi una email a mail(at)francescofornaro.com
 

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