SPORT COACHING
Se sei uno sportivo, allora probabilmente hai già sentito parlare di quanto può essere utile ed efficace affiancare la tua preparazione atletica e tecnica al mental coaching.
Avere al tuo fianco un mental coach che ti segue durante la stagione agonistica, prima delle gare, nelle fasi di recupero da un infortunio o in preparazione di un evento importante può fare realmente la differenza. E quando hai a tua disposizione le tue risorse mentali espresse al massimo del proprio potenziale, ti sarà più facile ottimizzare le tue performance.
Personalmente adoro lavorare con gli sportivi. La ragione principale è che molti di loro conoscono bene l’importanza del lavoro duro, dell’applicazione, dell’allenamento e della fiducia nei professionisti con cui si lavora. Quello che so per certo è che, se dico ad uno sportivo “fai questo esercizio di visualizzazione tutti i giorni per le prossime tre settimane“, non solo è probabile che farà esattamente quanto gli viene chiesto, ma probabilmente raddoppierà la dose… 
E credo che ti sia facile immaginare quanto questo atteggiamento, che è già nelle tue corde, amplifichi ed acceleri i risultati positivi che ottieni. Inoltre, amo molto lo sport, in tutte le sue forme e ho grandi motivazioni a lavorare a stretto contatto con i campioni o con coloro che ambiscono a diventarlo.
Lo sport è uno degli ambienti ideali in cui il coaching può svilupparsi al meglio: spesso gli atleti vivono situazioni ripetute, eseguono gesti tecnici simili se non identici migliaia di volte e devono sopportare pressioni esterne più o meno assimilabili. Questo è il contesto ideale in cui il mental coach può lavorare al meglio, dando all’atleta una serie di strategie e metodologie per rendere sempre al massimo e spiegandogli come la Programmazione Neuro Linguistica è la chiave di qualsiasi performance d’eccellenza.
Ora rispondi a questa domanda: visto che trascorri ore e ore ad allenarti fisicamente in modo duro e faticoso con l’obiettivo di vincere le competizioni a cui partecipi, fai sacrifici e ti impegni al massimo, ha senso che tu – il giorno della gara – debba “sperare” di sentirti al meglio, nella condizione di potere esprimere al 100% il tuo potenziale?
Non sarebbe meglio sapere con certezza che il giorno della gara starai meravigliosamente bene e proverai le sensazioni giuste che ti portano a dare il massimo?
Ecco alcuni dei vantaggi che avrai lavorando con me:
- Migliore gestione delle tue risorse e dei tuoi stati emotivi
- Più concentrazione, tranquillità e fiducia in allenamento e in gara
- Capacità di essere sempre “mentalmente pronto” quando è necessario
- Migliore gestione dei momenti di pressione psicologica durante la gara
- Tecniche e strategie per recuperare più rapidamente e meglio dagli infortuni
- Metodologie per ottimizzare e rendere perfetto un gesto tecnico ripetuto
- Capacità di gestire al meglio qualsiasi altra problematica, anche al di fuori dell’ambito sportivo
Un’adeguata preparazione mentale è un’opportunità straordinaria per ogni atleta che voglia davvero scoprire dov’è il limite e quanto può essere bravo e vincente. Se anche tu la pensi come me, contattami e ci incontreremo per discutere delle tue esigenze e delineare un metodo di lavoro adatto al tuo stile, al tempo che hai a disposizione e ai tuoi obiettivi.
