Mental Coach: Cos'è il Coaching e l'allenamento mentale

Mental Coaching: scopri l’allenamento mentale

Che cos’è il coaching (secondo me).

Definire correttamente l’attività di Coaching è una sfida: con le parole, si finisce inevitabilmente per limitarne la sostanza. Credo che non si possa fare il coach: si tratta di un’attività che ha a che fare con l’identità di chi la esercita, quindi si può e si deve, piuttosto, essere coach.

Il Mental Coach è un professionista in possesso di particolari abilità linguistiche e competenze specifiche che è in grado di aiutarti nel raggiungere i tuoi obiettivi. Lo fa attraverso un dialogo sincero, un rapporto profondo che si instaura nei primi colloqui e si coltiva giorno dopo giorno, avanzati strumenti di comunicazione precisa ed efficace basati sui modelli della Programmazione Neuro Linguistica, più il bagaglio di competenze ed esperienza che il coach porta con sé e che è in continuo progresso.

Il coaching è anche allenamento mentale. Il coach ti spiega e trasmette tecniche, strumenti e metodi per usare meglio la tua immaginazione, il tuo dialogo interno, alcuni aspetti del tuo corpo, il tuo atteggiamento con lo scopo di sperimentare benessere emotivo, superare le difficoltà, risolvere i conflitti e raggiungere gli obiettivi.

Perché sono mental coach.

Per me, il coaching è la rappresentazione più elevata del miglioramento personale. Così come è meraviglioso allenare il tuo corpo per guadagnare benessere, salute e forza, l’allenamento mentale esprime un modo di vivere, una filosofia che ti porta a esplorare le straordinarie capacità della tua mente e ti insegna come utilizzarle al meglio per stare bene. Prendere parte ad un percorso di coaching è un’esperienza che rafforza l’autostima, accresce la confidenza in se stessi, dettaglia e migliora la definizione degli obiettivi e ti fornisce di strumenti specifici per goderti la strada verso il successo e la realizzazione.

Ho scelto di essere coach perché amo vedere il potenziale (prima) e il cambiamento (poi) nelle persone: tutti noi abbiamo un margine di crescita straordinariamente ampio, e mettermi al servizio di chi vuole colmare la distanza tra chi si è oggi e il massimo livello possibile è un enorme privilegio. Svolgo questa professione con grande umiltà, totale dedizione e assoluta passione: questo mi spinge a dare sempre il massimo, perché ritengo la tua soddisfazione e il tuo benessere una priorità assoluta e un tuo diritto.

Cosa non è il coach secondo me.

Il Mental Coach non è solo quello che comunemente si chiama motivatore. Non trovo del tutto corretto pensare che si debba e possa motivare qualcuno: il mio compito è collaborare con persone che abbiano un obiettivo, un desiderio o un progetto e fornire i migliori e più efficaci strumenti affinché questo diventi reale. In modo simile, il coach non è un terapeuta, ma svolge un’altra professione. Si occupa di persone che vogliono raggiungere l’eccellenza nello sport, nel lavoro e – più in generale – nella vita.

Cosa amo fare e come lo faccio.

Il coaching si articola in tre aree fondamentali: life, business e sport. Personalmente, adoro lavorare “a tu per tu”, in sessioni one-to-one cucite addosso alle tue esigenze, per darti esattamente quello che stai cercando. Ma il coaching si fa anche in team, in azienda, in outdoor, tramite strumenti online come l’email e le videochiamate e in altre modalità che possiamo concordare. Dopo un primo contatto in cui facciamo la reciproca conoscenza, preparo per te un programma personalizzato e lo sottopongo alla tua revisione: quando siamo d’accordo su che cosa fare esattamente e in che modalità, l’avventura ha inizio.

Puoi leggere nel dettaglio in che cosa consiste lo sport coaching e il life coaching e puoi anche richiedere il mio ebook gratuito per approfondire.

Inoltre, da luglio 2018 puoi scaricare gratuitamente un’autorevole report, ricchissimo di contenuti, idee e tecniche, che ho chiamato “I Pilastri del Coaching” (ti invito a  farlo adesso cliccando qui perché ciò che ho preparato per te è super!)

Se  invece vuoi cominciare subito a lavorare con me, contattami tramite questa pagina.

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